Истинно!

ЕЛЕНА МАЛЫШЕВА НАЗВАЛА ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ ПРОФИЛАКТИКОЙ ДИАБЕТА Елена Малышева: Занятия спортом помогают избежать повышения сахара в крови Врач и телеведущая перечислила упражнения, которые оказывают наибольший эффект. Елена Малышева назвала занятия спортом профилактикой диабета Фото: из открытых источников По словам врача, телеведущей Елены Малышевой, с помощью простых физических упражнений можно снизить уровень сахара в крови. В частности, по словам специалиста, при регулярном выполнении ряда упражнений, сахар в крови снижается на 10%. «Вытягиваем ноги вперед и склоняемся к носкам. Такие упражнения на растяжение снижают сахар в крови», —объяснила телеведущая. При этом Малышева напомнила, что повышение уровня сахара в крови ведет к сердечно-сосудистым заболеваниям, нарушает обмен веществ и сгущает кровь. Поскольку сахар дает энергию, а энергии сгорает при физических упражнениях, занятия спортом являются профилактикой диабета, пишет NEWS.ru. Ранее Малышева предупредила, регулярное употребление кетчупа с блюдами может привести к атеросклерозу, а гастроэнтеролог Екатерина Кашух считает кетчуп одним из самых вредных соусов. Источник: https://runews24.ru/health/25/01/2024/ekspert-dolich-rasskazal-pochemu-upotreblenie-drozhzhevogo-xleba-ne-protivorechit-princzipam-zozh Новости онлайн: http://runews24.ru/