Особенно малоподвижность (гиподинамия) очень плохо влияют на Здоровье!

Врач перечислила главные причины депрессии у женщин Lifenews BB.LV 22:55, 4 ноября, 2023 Врач Лебедева отнесла недосыпы и малоподвижность к причинам депрессии.  Врач перечислила главные причины депрессии у женщин unsplash.com Главные причины депрессии у женщин перечислила в своем Telegram-канале врач Диляра Лебедева. Она отнесла к ним недосыпы, еду на бегу, дефицит витаминов, малоподвижность и многозадачность. «Все это медленно подводит к тому, что уже в 35+ мы теряем желание жить активной жизнью и присаживаемся на успокоительные. Каждая четвертая женщина 40+ принимает антидепрессанты», — заявила Лебедева. Специалист добавила, что депрессия нередко возникает при дефиците серотонина, недостаток которого приводит к нарушению аппетита, ощущению своей никчемности, чувству вины и даже суицидальным мыслям. Неочевидной причиной депрессии врач назвала воспаление в кишечнике.