Так этот список защит вас и от всех других болезней (исключая венерические и опасно инфекционные.

УЧЕНЫЕ НАЗВАЛИ ПРОСТЫЕ ПРИВЫЧКИ, ЧТОБЫ СНИЗИТЬ РИСК РАЗВИТИЯ 14 ВИДОВ РАКА Британские ученые назвали семь простых привычек, снижающих риск развития 14 видов рака Специалисты Университета Ньюкасла в Великобритании перечислили простые привычки для снижения риска развития 14 видов рака. Ученые назвали простые привычки, чтобы снизить риск развития 14 видов рака Фото: iStock Ученые из Университета Ньюкасла заявили, что 1. отказ от алкоголя, 2.сладких напитков,3. фастфуда и 4.пищевых добавок, 5.употребление не менее 30 граммов клетчатки в день, 6.занятие спортом, 7.поддержание веса в здоровом диапазоне и грудное вскармливание снижают риск развития многих видов рака. Исследователи пытались выяснить, может ли соблюдение семи рекомендаций, которые составили Всемирный фонд исследования рака и Американский институт исследования рака, уменьшить риск развития онкозаболеваний. Специалисты протестировали эффективность данных рекомендаций на более 94,7 тысячи добровольцах. Их средний возраст составлял 56 лет. Ученые использовали сведения о состоянии здоровья и пищевых привычках, которые предоставили участники. Соблюдение одной рекомендации приравнивалось к одному баллу. Ученые пришли к выводу, что даже одна из этих простых привычек снижает риск развития многих видов рака на 7%. Каждый последующий набранный балл уменьшал вероятность развития рака молочной железы и кишечника на 10%, рака почек — на 18%, а пищевода — на 16%. Результаты исследования опубликованы на сайте NCL (Newcastle University). Источник: https://runews24.ru/science/29/11/2023/uchenyie-nazvali-prostyie-privyichki-chtobyi-snizit-risk-razvitiya-14-vidov-raka Новости онлайн: http://runews24.ru/