Я скептически думаю о кетодиете. Оптимальное питание - это сбалансированное индивидуально. А как его сбалансировать? Вы правильно подумали: только в питании по А.Степанову!

NUTRIENTS: УЧЕНЫЕ НАЗВАЛИ КЕТОДИЕТУ ЛУЧШЕЙ ПРОФИЛАКТИКОЙ РАКА ГРУДИ Кетодиета — это диета, которая предполагает преобладание в рационе жиров и почти полное отсутствие углеводов. Nutrients: ученые назвали кетодиету лучшей профилактикой рака груди Фото: из открытых источников Ученые назвали диету, которая лучше всего подходит для профилактики рака молочной железы. По данным исследователей из Катанийского университета, это кетодиета, подразумевающий практически полный отказ от углеводов в пользу жиров. Как говорится в материале, опубликованном в журнале Nutrients, вероятность развития рака груди растет, если в рационе человека преобладают продукты повышенной переработки, особенно животного происхождения. Это красное мясо, жирная пища и углеводы. При их чрезмерном употреблении в организме человека растет уровень циркулирующих эстрогенов, воспалительных цитокинов. Кетодиета в свою очередь, меняет метаболизм опухолевых клеток, предотвращая их размножение. В то же время дефицит углеводов в рационе приводит к снижению сахара в крови, что тормозит передачу сигналов инсулиноподобным рецепторам роста, что также замедляет рост опухолей. Также этот вид диеты защищает здоровые клетки от повреждений во время химиотерапии, заявили ученые. Источник: https://runews24.ru/science/18/10/2023/3f0824e5af353591d64ff7cc4811ee26 Новости онлайн: http://runews24.ru/