Физические тренировки лечат всё!!!

ШВЕДСКИЕ УЧЕНЫЕ ПРЕДЛОЖИЛИ БОРОТЬСЯ С ТРЕВОЖНОСТЬЮ С ПОМОЩЬЮ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ Эксперимент показал, что у испытуемых, которые занимались силовыми упражнениями, тревожность практически исчезла через три месяца. Шведские ученые предложили бороться с тревожностью с помощью силовых упражнений Фото: из открытых источников Ученые нашли новый способ борьбы с тревожностью. Так, по заявлению шведских ученых, для этого как нельзя лучше подходят физические упражнения. Итоги соответствующего исследования, в котором участвовали 286 человек, опубликованы в нескольких научных изданиях Запада. Известно, что испытуемые занимались кардиотренировками и силовыми упражнениями. В результате в группе, где люди занимались силовыми тренировками, тревожные и депрессивные симптомы практически исчезли через три месяца. Источник: https://runews24.ru/science/17/10/2023/6a42d15a2d9d5ff5cf2b6be4297086f3 Новости онлайн: http://runews24.ru/