16 августа 2023 г.
Спецы не уверены в этой связи, зато связь между ночными сменами работы и раком вполне действительна.
ДИЕТОЛОГ СОЛОМАТИНА РАССКАЗАЛА О СВЯЗИ МЕЖДУ ЧАСТЫМИ ПЕРЕКУСАМИ И НЕДОСЫПОМ
Врач рассказала, с чем связано желание перекусить чем-нибудь между приемами пищи.
Диетолог Соломатина рассказала о связи между частыми перекусами и недосыпом
Фото: из открытых источников
Причин, почему у человека возникает желание перекусить чем-нибудь между основными приемами пищи, может быть несколько. Одной из них является недосып, рассказала «Москве 24» врач-диетолог Елена Соломатина.
«Недостаток выработки гормонов щитовидной железы может приводить к определенной потере энергии, и человеку, чтобы взбодриться, нужно перекусить. Неправильный сон или его недостаток также провоцируют это», - добавила эксперт.
Еще одна причина, почему у человека возникает желание перекусить, неправильное питание, в том числе употребление быстрорастворимых каш, бутербродов с белым хлебом или сладкого чая. Иногда человек может спутать чувство голода с жаждой, добавила Соломатина.
Источник: https://runews24.ru/health/16/08/2023/250ed46a0974effd7891b859fc76b69f
Новости онлайн: http://runews24.ru/
Темы:
Сон
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий