Читайте ккниги, учите языки, больше разговаривайте и пойте!

НЕВРОЛОГ СМЕТАНА: ЗДОРОВЬЕ МОЗГА НАПРЯМУЮ СВЯЗАНО С ПРИВЫЧКОЙ ПОСТОЯННО РАСШИРЯТЬ КРУГОЗОР Работа мозга, как утверждает специалист, улучшается за счёт регулярных умственных тренировок. Невролог Сметана: Здоровье мозга напрямую связано с привычкой постоянно расширять кругозор Фото: из открытых источников Заведующая отделением для больных с острым нарушением мозгового кровообращения Лариса Сметана заявила, что продлить молодость и работоспособность мозга можно с помощью зОЖ и умственных интеллектуальных тренировок. Так, человеку необходимо каждый раз узнавать что-то новое и поглощать информацию. «Человек должен постоянно расширять свой кругозор, что является одной из главных мотиваций к обучению для людей старше 40 лет. Это могут быть любые виды деятельности, науки, творчества. В результате включаются дополнительные нейронные связи между полушариями и внутри них. Мозг активизируется, улучшается кровоснабжение», - ответила специалист. Эксперт советует больше времени проводить на свежем воздухе, правильно питаться и заниматься физическими нагрузками. Источник: https://runews24.ru/health/21/07/2023/58dda2c86354427621e8ad46949e03b2 Новости онлайн: http://runews24.ru/