Для того, чтобы кальций лучше усваивался, нужна физическая нагрузка: АИССа должна затребовать кальций! А если со стороны АИССы запроса нет, то никакой пользы, насильно втискиваемый, кальций не принесёт!

ТЕРАПЕВТ БЕЛОВА ПЕРЕЧИСЛИЛА ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА БЫТЬ В РАЦИОНЕ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ Терапевт Александра Белова объяснила женщинам, почему после 40 лет необходимо включить в рацион продукты, богатые кальцием. Терапевт Белова перечислила продукты, которые должна быть в рационе женщины после 40 лет Фото: из открытых источников Специалист рассказала, что с возрастом организм снижает выработку некоторых питательных веществ, среди них и кальций. Кальций необходим организму для крепости костей, отметила Белова в беседе с «Медикфорум». Кальций помогает женщине выглядеть молодой и отдохнувшей. Для этого в рацион нужно добавить богатые кальцием продукты. Также это поможет избежать остеопороза и переломов, к которым дамы становятся склоны после 50-ти лет. К таким относятся жирная рыба, яйца, миндаль и бобовые. Источник: https://runews24.ru/health/17/06/2023/df601d9a86059b8bbfdd918f8deebe2b Новости онлайн: http://runews24.ru/