Как угадать СВОЁ ПИТАНИЕ !!!

Алаверды: ну представьте, что вы начинаете решать проблему определения дефицитов в питании научнО-техническим способом: 1. Анализ крови. 2. Анализ кала и мочи. 3.Заполнить анкету обычного питания и ваших предпочтений.4. Изучение специалистом ваших телесных показателей: зубы, язык, кожа, радужка глаза, зрение, АД, температура, проявления ЖКТ (желудочно -кишечного тракта), исследование биоты кишечника и т.д. И, на основе всех данных ОПЫТНЫЙ СПЕЦИАЛИСТ выносит вердикт о ваших дефицитах питания. И даёт советы (вполне даже МОЖЕТ И НЕПРАВИЛЬНЫЕ!) КАК ОТКОРРЕКТИРОВАТЬ БАЛАНС ИНГРИДИЕНТОВ ПИТАНИЯ. Но встаёт новая проблема: АИССа изменяется каждую секунду, как и всё кругом! ВСЁ ИЗМЕНЯЕТСЯ ВСЕГДА ! И ЗАМЕТИМ: В 90% СЛУЧАЕВ В СТОРОНУ ЭНТРОПИИ! Советы сегодня, завтра уже не такие точные. А в моём питании я (чистый Телом и Душой-по максимальной возможности) очень прислушиваюсь к запросам АИССы. Вот гулял по Диттону и АИССа подсказала зайти в рыбный отдел, а когда зашёл она уверенно заказала морскую капусту (дефицит йода). Попросил жену не использовать маргарин в выпечке - только сливочное масло! Вчера закрутил бадью салата: помидоры, лук репчатый, огурцы, оливковое масло "Екстра виргин", соль. Суп обязательно-люблю шавелевый из рёбрышек, холодник. Мясо обязательно (учитывая мою интенсивную спортивно-оздоровительную работу), но немного, в меру. Колбасу иногда АИССа хочет, сало с чесноком и сырым яйцом - это раз в неделю. С точки зрения Обывателя моё питание совершенно "рваное" -это не хочу, а неожиданное хочу. На что похоже - верно, на питание беременной женщины, тк. это не её запросы, а растущего плода - он командует. И я убедительно советую вам, читатели, переходить на такое питание. Одна загвоздка! Как же стать чище Телом и Душой!? И тогда только вам воздастся удивительная чуткость (как у беременных) к выбору продуктов питания. И НЕ НУЖНЫ БУДУТ ВАМ БЕСЧИСЛЕННЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ ПИТАНИЯ И ВРАЧЕЙ!