Я тоже всегда с молоком...

Кава з молоком — шкода чи користь Здоров'я 16 Березня 2023 в 19:42 Дарья Осипова 2396 1 мин., 32 сек. Кава з молоком / фото: freepik.com Любите каву з молоком? Відмінний вибір! Це дуже корисно для здоров’я. Капучіно, латте, раф кава, кава з вершками, — все це не тільки неймовірно смачно, але і дуже корисно.  Про це повідомляють Новини Планети. Молоко корисне тому, що може частково нейтралізувати дію кофеїну. Це величезний плюс для тих, хто любить пити дуже багато кави в день.  Також кава з молоком менш шкідлива для людей з високим тиском. Є спеціальні дослідження, які доводять той факт, що молоко зменшує кількість кофеїну у напої.  Але є й інші дослідження, які вказують на те, що таке поєднання продуктів не найсприятливішим чином впливає на наш організм. Такий мікс впливає на роботу нирок і шлунка. Якщо зловживати капучино, на обличчі можуть з’явитися запалення. Але не думайте, що для того, щоб уникнути цих наслідків, потрібно повністю відмовитися від напою. Досить звести його кількості до мінімуму.  Кава з молоком шкодить печінці. Все тому що в напої дуже багато молочних жирів. Також лікарі не рекомендують пити капучино, латте людям з: гастритом; виразкою; холіцеститом; гастродеоденітом та ін. Дієтологи теж проти кави з молоком. Справа в тому, що вона сприяє набору зайвих кг. Люди ніколи не рахують калорії в каві і з’їденому десерті разом з нею. Але ж тільки в одній середній порції латте 180-250 ккал. Додайте до цього ще шматочок тортика або іншу порцію десерту, і отримаєте пристойний набір калорій.  Якщо хочете пити каву, яка не буде шкодити, скористайтеся парочкою простих порад. По-перше, краще замінити молоко якісними вершками.  Замість знежиреного молока корисніше використовувати мигдальне, молоко кеш‘ю. (рослинні жири корисні і смачні). По-друге, контролюйте кількість випитого напою на добу. Источник: https://www.planetanovosti.com/kava-z-molokom-shkoda-chy-koryst