Это моё сообщение их Фэйсбука:

Александр Степанов 1 д. · Это видят: Доступно всем Дал я копоти сегодня! Решил из любопытства спортивного посмотреть Новое место ФЦ Буринских (не был ещё ни разу). Оказалось, кто первый раз - бесплатно! Плюс! Сделал разминку и к штанге (соскучился...). Там 50 кг. на уровне бёдер стоят в станке... Снял, отошёл и попробовал дёрнуть на грудь: не-а, не пошла (а в 30 лет 85 толкал)-сбросил 10 и 40 кг с 3-й попытки взял на грудь (хиловат, спортсмен-ветеран!). А потом и толкнул 7 раз. Чувствую - хватит, а то на диск не останется прухи. Прошёлся по жиму сидя: 5 подходов по 5 раз х 40 кг., по тяге к груди сверху: 7 по 35 кг., 5 по 15 х 35 кг. на передние пучки дельты. 32 подхода - это в самый раз. Новое место ФЦ Буринских понравилось! Всё что надо для силушки! К концу занятия забрёл в самую дальнюю комнатку. А там все тренажёры, что мне надо - отлично! Пожалуй ФЦ поможет мне забросить диск в этом сезоне уверенно за 30 м. В прошлом году выиграл золото в Латвии (в своей возрастной группе) с результатом 30.63 и бросал с места, т.к. с поворотом техника слабая-надо работать. Да и с каждым годом число соперников уменьшается...се ля ви! Но как каждый год (после 70 лет) старение давит АИССу! Всех! Мой штатный соперник и друг в диске Алдис Путнс ещё недавно (5-7 лет назад) уверенно метал за 50, а сейчас еле за 40. Саша Внуков на моих глазах в Афинах прыгнул на 5 85, а сейчас и 4 уже не по силам. На ветеранах спорта очень хорошо виден регресс процессов АИССы. Но мы и в 76 и в 85, как одни из сильнейших (я в этом списке 3-й по сумме очков-медалей) Валдис Целя и Янис Манковский можем и неплохо прыгнуть и сравнительно быстро пробежать 100 и 200 метров. А латвийская страстная лёгкоатлетка Леонтина Витола и бегает и прыгает и всегда с медалями, а ей уже 86 лет. Берите пример с бодрых и активных, которые "...не смотря ни на что...как Саша Тарайкович любит вставлять, отрицают слабых и немощных доживателей-пенсионеров!