7 апреля 2023 г.
Суп - залог Здоровья!
ПЕДИАТР ОСМАНОВ: МЛАДШЕКЛАССНИКАМ НУЖНО ЕСТЬ СУПЫ МИНИМУМ ДВА-ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ
При этом детям нельзя есть часто супы на мясных бульонах. В рационе обязательно должны быть вегетарианские или молочные блюда.
Педиатр Османов: Младшеклассникам нужно есть супы минимум два-три раза в неделю
Фото: из открытых источников
Так, младшеклассникам нужно давать супы минимум два-три раза в неделю, пишут РИА Новости.
Главный педиатр московского департамента здравоохранения Исмаил Османов рассказал, что 5 апреля отмечается Международный день супа.
Супы дают организму дополнительное количество жидкости и предотвращают обезвоживание, стимулируют обменные процессы.
Кроме того, суп – это хороший источник клетчатки, белков, сложных углеводов и жиров.
Варить супы не стоит на крепких и костных бульонах, так как в них содержится множество экстрактивных веществ, которые раздражают пищеварительный тракт.
Источник: https://runews24.ru/food/05/04/2023/d759bf0f084fab18f885a9763773702c
Новости онлайн: http://runews24.ru/
Темы:
Здоровое питание
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий