20 апреля 2023 г.

Именно так я и питаюсь без ваших подсказок!

ЭНДОКРИНОЛОГ ПАВЛОВА: ПОТРЕБЛЕНИЕ МЯСА СЛЕДУЕТ ОГРАНИЧИТ ДО 200 Г ЗА РАЗ Зухра Павлова рассказала, что мяса не стоит есть много за один раз. Эндокринолог Павлова: Потребление мяса следует ограничит до 200 г за раз Фото: из открытых источников Так, его следует употреблять не более 200 граммов. Это касается любого вида мяса и птицы. В своём Telegram-канале врач-эндокринолог написала, что свинину, говядину и баранину не следует есть чаще одного-двух раз в неделю. До четырёх раз в неделю можно употреблять птицу, а яйца не следует есть более пяти штук в неделю. Рыбу можно есть до шести раз в неделю. За один раз не следует съедать более 100-200 граммов. Эндокринолог советует есть овощи три раза в день, как минимум 400 граммов ежедневно. Источник: https://runews24.ru/food/13/04/2023/104637563afc8df05881d1851395698f Новости онлайн: http://runews24.ru/

Комментариев нет:

Отправить комментарий