Фраза про ХОРОШИЙ ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ является определяющей вообще для питания. Следим за качеством продуктов!

ПРОФЕССОР КУТУШОВ НАЗВАЛ 10 ПРОДУКТОВ, ВЫВОДЯЩИХ ТОКСИНЫ ИЗ ОРГАНИЗМА Врачи объяснили, какие продукты помогают вывести шлаки и токсины из организма. Профессор Кутушов назвал 10 продуктов, выводящих токсины из организма Фото: из открытых источников В своем Telegram-канале врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов отметил, что каждый день человек потребляет токсины, которые содержатся в загрязненном воздухе, воде, пище, бытовых средствах, табачном дыме, алкоголе. Поэтому организму необходимо проходить дектоксикацию. Среди продуктов, которые в этом помогут, необходимы яблоки и авокадо. Все эти продукты доступны для чеорвека. Например, из размягченного авокадо можно сделать пасту для тостов, а фрукт будет отличным десертом. "Авокадо содержит мононенасыщенные жирные кислоты и глутатион, которые помогают печени выполнять свою основную дезинтоксикационную функцию и блокируют чувство голода", - рассказал доктор. Кроме того, в яблоках содержится много растворимой клетчатки - пектина, витамины и минералы. Яблоки помогают выводить из организма солей тяжелых металлов и улучшать работу кишечника. Врач-онколог и проктолог Елена Смирнова добавила, что для работы кишечника идеально подходит овсяная каша. "Она за счет нерастворимой клетчатки стимулирует перистальтику кишечника, выводит токсины", - заключила специалист. Среди напитков полезными свойствами для выведения токсинов считаются чай с лимоном и хороший зеленый чай. Последний богат антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами в организме. Источник: https://runews24.ru/health/25/03/2023/1e9fa7683fcee4b5aebbdd293b989458 Новости онлайн: http://runews24.ru/