25 марта 2023 г.
Верно! Жайте АИССе выделить свои "рабочие" соки, а для этого позанимайтесь ФУ и проголодайтесь!
ДИЕТОЛОГ ЛАЗУРЕНКО РАССКАЗАЛА ОБ ОПАСНЫХ ПОСЛЕДСТВИЯХ ЗАПИВАНИЯ ПИЩИ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ
Эксперт не рекомендует запивать еду кофе, соками и смузи, так как они являются самостоятельной пищей.
Диетолог Лазуренко рассказала об опасных последствиях запивания пищи холодной водой
Фото: ru.freepik.com
О том, что запивать пищу холодной водой опасно, россиян предупредила врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко, передает «Вечерняя Москва».
По словам эксперта, во время пищеварительного процесса температура внутри ЖКТ повышается. После того, как в желудок и кишечник попадает пища, внутри начинается активное кровоснабжение, благодаря которому начинается процесс переваривания пищи.
«Ледяная вода притупляет эти процессы, поэтому еда не будет перевариваться и расщепляться на ферменты так, как это нужно», — цитирует Лазуренко издание.
Она пояснила, что людям, у которых есть проблемы с ЖКТ, запивать еду вообще нежелательно, так как это помещает пище усвоиться.
Также эксперт не рекомендует запивать еду кофе, соками и смузи, так как они являются самостоятельной пищей.
Источник: https://runews24.ru/health/25/03/2023/1ba8e9dbdaa818d5785e75d026feed76
Новости онлайн: http://runews24.ru/
Темы:
Питание по А.Степанову
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий