25 декабря 2022 г.
До сих пор не ел. Надо попробовать включить изредка...пока без запроса АИССы, а там посмотрим!
ЭКСПЕРТЫ НАЗВАЛИ ВОСЕМЬ ПРИЧИН ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ ИМБИРЯ
Несмотря на пользу имбиря, его можно употреблять в день не более грамма. Регулярно есть такой продукт можно тем, кто не страдает хроническими заболеваниями.
Эксперты назвали восемь причин для ежедневного употребления имбиря
Фото: из открытых источников
Во всех других случаях имбирь можно употреблять каждый день, пишет Food ru.
В этом продукте содержится множество полезных веществ, в том числе калий, медь, кальций, марганец, фосфор, магний, железо, цинк и селен.
Все эти полезные элементы легко усваиваются организмом и отлично взаимодействуют друг с другом.
Имбирь укрепляет иммунитет. Его рекомендуют есть, употреблять в чае с лимоном во время простуды. Также имбирь можно добавлять в различные блюда, в том числе в салаты.
Имбирь избавляет от тошноты и помогает в лечении раковых заболеваний. Продукт уничтожает злокачественные клетки.
Также продукт оказывает обезболивающее действие. Его можно употреблять при болях в мышцах, при мигренях, во время ПМС.
Ещё имбирь улучшает кровообращение, нормализует давление и является профилактическим средством при болях в сердце.
Имбирь также улучшает сон и предупреждает развитие депрессии, тревоги. Также этот продукт помогает пищеварению, улучшает метаболизм.
Источник: https://runews24.ru/food/21/12/2022/5709a7ab0dce199d55ff355b6650d990
Новости онлайн: http://runews24.ru/
Темы:
Здоровое питание
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий