16 октября 2022 г.

Это понятно!

Ученые: люди, выросшие на побережье, психически здоровее остальных ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ Вчера 16:46 Rus.jauns.lv Морской воздух намного чище и содержит больше кислорода, звук волн расслабляет, успокаивает. Созерцание безбрежности моря помогает справиться со стрессом, отмечают психологи. Ученые из Европы и США провели ряд исследований, которые показали, что жизнь у моря оказывает благотворное влияние на организм человека. В исследовании участвовали 15 тысяч человек из 18 стран. Результаты работы опубликованы в научном журнале Journal of Environmental Psychology. Добровольцы заполняли анкеты, в которых указывали, как часто в детстве проводили время в голубых зонах, а также оценивали состояние своей психики. По мнению ученых, результаты показали: голубые зоны для духовного, интеллектуального и физического развития детей так же необходимы, как зеленые: скверы, парки и леса. В обзоре Европейского бюро Всемирной организации здравоохранения также говорится, что голубые зоны оказывают наиболее ярко выраженное влияние на аффекты и аффективные расстройства. При этом положительнее всего на психическое здоровье влияют не внутренние водоемы, а прибрежные голубые зоны. Психологи напоминают, что запах моря, шум волн, плавание и прогулки по песку приносят душевное спокойствие, физическое здоровье и истинное счастье, которые являются основой для здорового духа и тела.

Комментариев нет:

Отправить комментарий