А я о чём здесь уже 20 лет!

ДОКТОР ЛЕСЛИ ЧО РАССКАЗАЛА О БЫСТРЫХ СПОСОБАХ НОРМАЛИЗОВАТЬ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА Медик отметила, что для снижения холестерина в организме нужно начать регулярно заниматься спортом и отказаться от употребления трансжиров, курения. Доктор Лесли Чо рассказала о быстрых способах нормализовать уровень холестерина Фото: из открытых источников В интервью изданию Eat This, Not That! доктор Лесли Чо пояснила, что повышенный уровень холестерина приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. При этом в 90 процентах случаев болезни сердца можно предотвратить. Для этого нужно отказаться от употребления трансжиров, которые способны накапливаться в организме и приводить к тяжелейшим заболеваниям. Также необходимо бросить курить. Сигареты очень негативно сказываются на сердечно-сосудистой системе. Курение вызывает повреждение и воспаление кровеносных сосудов. Это приводит к образованию холестериновых бляшек и впоследствии к тромбозу. Физическая активность способна снизить уровень холестерина. Нужно заниматься спортом регулярно, соблюдая при этом правильное питание. Источник: https://runews24.ru/health/02/10/2022/77c86f53933f16ac8a2021926d02cef7 Новости онлайн: http://runews24.ru/