5 октября 2022 г.

Водка тоже увеличивает риск смерти. И по сравнению с этим дыханием-в 10 раз!

ВРАЧ ШИШКИН НАЗВАЛ ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ РОТ ФАКТОРОМ, УВЕЛИЧИВАЮЩИМ РИСК СМЕРТИ Также на риск преждевременной смерти влияют чрезмерная чистоплотность и просмотр новостей. Врач Шишкин назвал дыхание через рот фактором, увеличивающим риск смерти Фото: из открытых источников Есть несколько факторов, которые увеличивают риск преждевременной смерти. По словам семейного врача, иммунолога, терапевта, пульмонолога, аллерголога, лимфолога и отоларинголога Валентина Шишкина, одним из этих факторов является продолжительность сна. Например, если ложиться спать до 23 часов, то можно увеличить продолжительность жизни на 30%. Также повышенный риск преждевременной смерти у людей, которые дышат ртом. Зато дыхание через нос улучшает оксигенацию мозга и эффективность работы нашего респираторного тракта. Также нужно придерживаться принципов правильного питания. Еда должна содержать полезные микроорганизмы и витамины. Пищу стоит тщательно пережевывать. Также важным фактором является умеренная гигиена. А новости лучше смотреть не больше часа в сутки и делать это в первой половине дня. Источник: https://runews24.ru/health/05/10/2022/41c1b392fb38d1446fabbea912bd8981 Новости онлайн: http://runews24.ru/

Комментариев нет:

Отправить комментарий