Дома надо меть гигрометр специальный или в составе современного цифрового, где и влажность и температура. У меня два и есть...и мишка увлажнитель.

ЖИТЕЛЯМ РОССИИ ОБЪЯСНИЛИ, КАКОЙ ДОЛЖНА БЫТЬ ОПТИМАЛЬНАЯ ВЛАЖНОСТЬ В ДОМЕ Согласно межгосударственному стандарту «ГОСТ 30494-2011», оптимальная влажность в доме – от 30 до 45 процентов. Максимально она может быть 60 процентов. Жителям России объяснили, какой должна быть оптимальная влажность в доме Фото: из открытых источников Температура воздуха в помещении при этом не должна опускаться ниже 19 градусов и подниматься выше 23-х. Зимой в домах влажность воздуха ниже, так как холодный воздух удерживает меньше водяного пара, чем тёплый, а летом – наоборот. Высокая влажность опасна, при превышении 80 процентов в помещении начинает расти популяция пылевых клещей, которые могут стать возбудителями аллергии. Эти паразиты находятся в подушках, одеялах, складках дивана и шкафах с вещами. При влажности менее 50 процентов клещи прекращают свою активность. Кроме того, высокая влажность способствует развитию грибка. Оно происходит при влажности выше 60 процентов. От спор очень сложно избавиться при заражении, их популяция развивается быстро. Также при влажности выше 70 процентов возникает плесень. В Роспотребнадзоре отметили, что если в помещении не будет соблюдена оптимальная влажность, то у человека может ухудшиться общее самочувствие, снизиться иммунитет и обостриться хронические заболевания. Низкая влажность в доме мешает кислороду проникнуть в систему кровообращения, а кожа от этого сохнет и трескается. Также при низкой влажности может появиться перхоть. Сухой воздух также провоцирует возникновение кашля, ринита, синусита, усиливает аллергию. Установить оптимальную влажность воздуха в доме можно с помощью увлажнителя, а если его нет, то это получится сделать с помощью пульверизатора, проветриваний. Также в помещении можно разместить влаголюбивые растения, аквариум или настольный фонтан. Поможет влажная уборка, пишет Elle Decoration. Источник: https://runews24.ru/dom/19/08/2022/a72fa4ddcf5daf375df097c2627ddb78 Новости онлайн: http://runews24.ru/