Регулярные ФН замедляют старение!

УЧЕНЫЕ: ЧЕМ РАНЬШЕ ПОЯВИТСЯ СПОРТИВНОЕ ХОББИ, ТЕМ МЕНЬШЕ РИСК СМЕРТИ В ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ Исследователи Национального института рака США пришли к выводу, что физическая активность может влиять на снижение риска смерти. Ученые: Чем раньше появится спортивное хобби, тем меньше риск смерти в зрелом возрасте Фото: из открытых источников Пожилые люди, каждую неделю принимающие участие во всевозможных видах физической активности, могут иметь более низкий риск смерти, включая от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. В частности, снизить такие риски помогают ходьба, бег трусцой, а также плавание или игра в теннис. К соответствующим выводам, как информирует пресс-релиз на Medical Xpress, пришли исследователи Национального института рака США. Всего было проанализировано 272 550 взрослых, возраст которых составил от 59 до 82 лет. Испытуемые во время исследования NIH-AARP вносили данные в анкеты о досуге. Оказалось, что исполнение рекомендуемого объема всевозможных физических упражнений в любой комбинации влияет на более низкий риск смерти. Источник: https://runews24.ru/health/25/08/2022/5d8412e5042af62da763aadff4fd7c17 Новости онлайн: http://runews24.ru/