От телевизора жиреют во всех случаях!

СОМНОЛОГ ЛЕБЕДЕВА ПРЕДУПРЕДИЛА ОБ ОПАСНОСТИ СНА ПЕРЕД ВКЛЮЧЕННЫМ ТЕЛЕВИЗОРОМ По словам специалиста, такой способ отдыха ведет к нарушению биологических часов. Сомнолог Лебедева предупредила об опасности сна перед включенным телевизором Фото: из открытых источников Сон с включенным светом и работающим телевизором чреват негативными последствиями для человеческого организма на фоне выработки гормона грелина. Об этом рассказала врач-сомнолог эксперт медицинского факультета Университета «Синергия» Дарья Лебедева в беседе с журналистом Ura.ru. Сомнолог объяснила, что такой способ отдыха приводит к нарушению биологических часов, и в результате у человека появляются проблемы с засыпанием и пробуждением, а неполноценный сон ведет к ожирению, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям. «Отсутствие качественного сна может приводить к плачевным последствиям. Увеличивается выработка грелина (гормона голода), в результате чего человек хочет больше есть, он набирает вес, а вслед за этим увеличивается риск ожирения», - предупредила Лебедева. Источник: https://runews24.ru/health/17/07/2022/141574ea43bf79a123e50c2e97ace139 Новости онлайн: http://runews24.ru/