Безусловно ИМС - это Здоровье!

Японские ученые раскрыли секрет долголетия Известно, что многие долгожители не ведут здоровый образ жизни. Несмотря на вредные привычки, они могут похвастаться крепким здоровьем. Анализ ДНК людей, чей возраст превысил 110 лет, показал: у долгожителей аномальные белые кровяные клетки. То есть их иммунитет работает более эффективно, отражая нападения вирусов, бактерия и борясь с раком, пишет The Daily Mail. Соответствующий анализ проводили Центр RIKEN и Университет Кэйо, используя данные семи долгожителей. Было собрано 41208 клеток у пожилых добровольцев. Основное отличие у людей, чей возраст превышал 110 лет, заключалось в работе иммунных Т-клеток CD4. Этих клеток не только оказалось больше, но и сами клетки были смертоноснее обычного. В норме CD4 T-клетки помогают другим иммунным клеткам отбиваться от инфекции. Но у долгожителей данные клетки сами по себе ищут и разрушают патогенные элементы. В 50 лет всё только начинается. Я готов прожить больше 100 лет, но буду выглядеть при этом на 30-40 Красота и жизнь в движении. Доброго дня, дорогие гости и подписчики моего канала! Сегодня меня озарила гениальная мысль, касающаяся моего долгожительства. Да, об этом мы и поговорим. Сейчас мне 26 лет, но многие считают, что выгляжу лет на 16-18. Это, конечно, приятно, но реальный возраст идёт, всё ближе привычная всем отметка «заката жизни» в 60-70 лет. Да, до 60 лет мне остаётся 34 года. А кто вообще сказал и придумал, что человек должен жить 60-70 лет? Мы держим эту мысль в голове, вместо того чтобы жить и наслаждаться. Я понимаю, что не всё так просто, но мы можем и должны жить дольше. Что продлевает жизнь? Как вы думаете? Я не буду говорить односложно, а также построю свою систему долгожительства, по которой буду действовать. Тем более, я собираюсь стать богатым человеком. Иметь деньги и при этом наслаждаться молодостью в 60-100 лет - это мой путь. Сейчас все спешат, стараются успеть пожить, потому что у людей в голове установка, что в 60-70 лет жизнь подходит к концу. Будете читать мой канал, поймёте, что в 60 лет всё только начинается. Для себя я выделяю 3 важных направления, над которыми нужно работать, чтобы достичь отметки 100+ лет. Вечная молодость без заката жизни. 1.Здоровье и красота. Тут всё предельно понятно. Как часто вы посещаете врачей? Ждёте, когда само пройдёт? Тут на такой вере далеко не уехать. В 2020 году запущу полномасштабную проверку своего организма по всем фронтам, чтобы выявить проблемные места, над которыми надо работать. Про красоту и внешний вид кто-нибудь вообще думает? Я очень часто удивляюсь, когда вижу шикарных женщин лет 30-35 с лучшей кожей и фигурой, чем у девушек 18 лет. Естественно, для меня цифра не показатель. 35-летняя ещё и супчику нальёт, да манную кашку на завтрак сварит. 2.Спорт. Выделяю этот фактор в отдельный блок, потому что это не только про красоту и здоровье. Спорт-это новая энергия, обновление тела, заряд бодрости. Речь идёт про любые физические нагрузки, без этого не прожить больше 100 лет. Небо такое красивое. 3.Цель в жизни. Найдите себя, друзья мои. Нужно увидеть свою миссию, свою цель. Человек с целью движется к ней, меняет себя и окружающий мир вокруг. Плохо, когда человеку ничего не нужно уже в 50-60 лет. Нужно постоянно искать себе миссии. В комментариях напишите, вы готовы со мной начать движение к долгой и счастливой жизни? Я вас давно жду. Будем не только копить деньги, но и накапливать жизненные силы и здоровье. Хотите жить долгую и счастливую жизнь? Ставьте лайк, посмотрим на количество желающих. Не забывайте подписываться на мой аудиоблог «Накопитель» в Telegram-канале. Обнял каждого. Ваш Накопитель. 1749 нравитс 6 дней Вот до чего доводит отсутствие девушки. Забористая дичь хлестанула. Напомнило эпос одного главы пенсионного фонда, одобрявшего повышение пенсионного возраста и умершего в 57 лет. Он тоже дышал оптимизмом и строил планы на будущее. Но человек предполагает, жизнь располагает. По голосу тебе вообще 7 годиков. 1) Здоровье и красота. Губер наш пролонгировал договор со столицей на складирование в МО московских отходов. Педикюр с маникюром ты конечно можешь сделать, но вот для здоровья кожи вдыхаемый воздух имеет критическое значение. Пусковые брикеты изолирующего противогаза дороги, да и носить их в элитных электричках не принято. Даже на марлевые маски народ косится. Если же ты сделаешь КТ, МРТ и другие инструментальные исследования - то придется как пиндосам горстями есть Прозак, чтобы химическим путем вернуть уровень серотонина в норму. С медициной как - меньше знаешь - крепче спишь. Как говорит мой знакомый бывший терапевт - если начнешь ходить в поликлинику, то потом не остановишься 2) Спорт. Еще раз для тех кто в танке. Спорт это когда присутствует соревновательная деятельность. Все остальное фитнес. Для спорта нужно полноценное питание, а не кури, яйки и греча на 8 рублей в месяц. Нужна средиземноморская диета и винишко. Можно думать все что хочешь. Работали тут в столице во дворе. Увидел турник. Был убежден, что способен легко сделать выход силой, подъем разгибом и другие штуки из своего двадцатилетия. Короче с трудом сделал подъем переворот и не смог даже осилить выход на одну. Не сильно, но огорчился и слегка опозорился)) 3)Цель в жизни. У меня её нет. А что ты про свою не написал? Только не пиши что твоя цель полляма. Судя по призыву и вопросам в конце ты решил свою секту учредить? Набираешь адептов? Ответить 404 8 ответов vitalij pazhar 6 дней Один мой знакомый никогда не пил, не курил, спортом занимался, на лыжах бегал, питание - сбалансированное: овощи там разные, калории и т.п., ну, да молодые знают; жил один, - чтоб без тревог и потрясений, к подругам - только в выходной, в 70 ещё на танцы бегал; никогда не работал: так, класс гитары преподавал в уч. заведении, иногда, да частные уроки на дому. Невероятно, но всю жизнь вёл то, чем сейчас занимаются поголовно молодые, - ЗОЖ, т.е. здоровый образ жизни: он его тоже так называл. Всех знакомых и родственников убедил, что будет долгожителем, правда, в отличие от Вас, был несколько осторожнее и цифру не называл : - наверное, собирался жить вечно. Каково же было всеобщее удивление, когда этот молодой человек, что позавчера ещё на танцах девушек соблазнял, взял себе, да и умер в 70, - инфаркт накрыл: ни за что, как говорится, ни про что... . Мой дед: до 30 лет не пил - не курил, да как войну прошёл, так уж до самой смерти в 62 г. этим занимался, - больше голову себе не морочил: чуть побольше пожить - чуть поменьше, - на том свете, куда мы все обязательно попадём, нет сожалений. Говорят, может Вы уже слышали: - Хочешь рассмешить Бога, - расскажи ему о своих планах... . Ответить 395 13 ответов Владимир Е. 6 дней Автору респект,но увы я в 47 выглядел на 26ть. Пришлось пережить две серьезные потери и потрясения в жизни и вот мне 53 и я седой и не оч веселый.Скажете не справился? Да нет думаю у каждого человека наступает тонкое место его жизни и вот так.Да кстати не собираюсь капитулиовать,понимаю что нужны большие усилия чтобы полноценно веруться к жизни и радоваться ей..