Вот одна из сотен книг о Здоровье... Одно время и я хотел написать свою книгу о Здоровье, но их уже слишком много... Содержание довольно сумбурно. Указаны многие негативные факторы и дейторы. Но нет основы Здоровья: воспитания родителями собственным примером, воздействие генетического фактора и дейтора, нет духовной составляющей Здоровья.

Здоровье и здоровый образ жизни Медицинская библиотека / Раздел "Книги и руководства" / Здоровье и здоровый образ жизни Оставить комментарий Оценить материал Здоровье и здоровый образ жизни И.И.Никберг О книге От чего зависит здоровье человека ? Как влияют на него солнце, воздух, вода, климат, погода и другие факторы окружающей среды? Опасны ли для здоровья телевизор, компьютер, мобильный телефон и другие современные электробытовые приборы, как ими пользоваться чтобы не навредить здоровью? Знаете ли вы как правильно должен питаться человек, какие правила личной гигиены и образа жизни надо соблюдать чтобы сохранить и укрепить здоровье в разном возрасте? Об этом и многих других вопросах здорового образа жизни человека в популярной форме рассказывается в предлагаемой вашему вниманию книге. В её основе – избранные предшествовавшие публикации и лекции автора. Книга, рассчитана на массового читателя, она легко читается и воспринимается. Материалы книги могут быть использованы также медицинскими работниками при проведении популярных лекций и бесед с населением, а также в качестве вспомогательного учебного пособия студентами медицинских учебных заведений. Объем: 141 страница. Об авторе Никберг Илья Исаевич. Доктор медицинских наук, профессор, лауреат Государственной премии Украины. Член Международной федерации журналистов. Специалист в области профилактической медицины. Прошел более, чем 50-летний трудовой путь от практического врача до заведующего кафедрой гигиены и экологии человека медицинского института. С 2000 г. – популяризатор медицинских знаний, медицинский обозреватель русских и украинских СМИ в Австралии и Украине. Автор (соавтор) более 450 научных и научно-популярных публикаций, в т.ч. 18 учебников и монографий. Оглавление О книге. Об авторе Введение 1.1. Факторы окружающей среды и жизнь человека 1.2. Солнце и здоровье человека 1.3. Час вперед, час назад (влияет ли на здоровье человека переход на «летнее» и «зимнее» время? 1.4. Каким должно быть освещение обитаемых помещений? 1.5. О воздухе жилых помещений 1.6. Сколько и какой воды должен пить человек? 1.7. Всякая ли погода – благодать? 1.8. Почему и какой должна быть нормальная температуре тела и воздуха? 1.9. Остерегайтесь летнего перегрева! 1.10. Опасны ли для здоровья населения атомные электростанции? 2.1. Что такое рациональное питание? 2.2. Сколько калорий нужно человеку? 2.3. Что и в каком количестве должно быть в нашей пище? 2.4. О вегетарианском питании 2.5. Подсластители в питании человека 2.6. Шоколад – только ли лакомство? 2.7. Божественная трава (о чае) 2.8. Пить или не пить кофе? 2.9. О лечебно-профилактических свойствах виноградного вина 2.10. Модные диеты – польза или вред? 2.11. Опасны ли для здоровья трансгенные продукты? 2.12. Профилактика пищевых отравлений 3.1. Личная гигиена – основа здорового образа жизни 3.2. Физическая культура и закаливание 3.3. И мода, и здоровье (о гигиене одежды) 3.4. Гигиена обуви 3.5. Компьютер и здоровье человека 3.6. Угрожает ли здоровью пользование мобильным телефоном? 3.7. Как смотреть телевизор? 3.8. Профилактика переутомления 3.9. Сон и бессонница, как её предотвратить? 3.10. Гигиена и уход за пожилыми людьми в домашних условиях 3.11. Гигиеническая профилактика бронхиальной астмы 3.12. Будьте осторожны (о псевдоцелителях и псевдоцелительстве)! Основные научно-популярные публикации автора