14 ноября 2021 г.
Так это известно...
Россиянам раскрыли эффективные способы похудения
Эндокринолог Леонид Моргунов порекомендовал есть пищу медленно для эффективного похудения
Фото: Pixabay
Профессор и заведующий эндокринологическим отделением ГКБ имени Ерамишанцева Леонид Моргунов раскрыл россиянам наиболее полезные привычки, которые помогут похудеть. Об этом он рассказал в эфире радиостанции «Говорит Москва».
Эксперт порекомендовал есть пищу медленно, так как если делать это быстро, то чувство голода появляется быстрее. Еще один эффективный способ сбросить вес — ужинать не позднее, чем за четыре-пять часов до сна.
Темы:
Похудение
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий