27 ноября 2021 г.
Наберите воздуха в лёгкие и задержие дыхание сколько сможете. Сделайте так 3 раза.
Врач рассказал о необычных способах понизить артериальное давление
ПОДЕЛИТЬСЯ
Врач рассказал о необычных способах понизить артериальное давление
ФОТО: PIXABAY.COM
Врач Майкл Мосли в интервью Daily Mail рассказал, как можно понизить артериальное давление, не прибегая к помощи лекарств.
Самым действенным методом он назвал сокращение потребления соли и физическую активность. Среди быстрых способов врач выделил пение, которое способно снизить уровень гормона кортизола, влияющего на давление.
Для облегчения работы сердца и расширения сосудов Мосли рекомендовал ежедневно принимать горячие ванны. Также врач положительно характеризовал потребление темного шоколада — продукт может способствовать расширению сосудов за счет антиоксидантов флаванолов.
Темы:
Борьба с болезнями
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий