Учёные назвали неожиданный способ продлить жизнь
Как пишет Express, выяснилось, что пение улучшает как психическое, так и физическое состояние людей. В частности, это занятие может уменьшить риск деменции и болезни Альцгеймера. Кроме того, как отмечают учёные, пение также помогает устранить симптомы депрессии.
Специалисты указывают на то, что во время исполнения любимых песен выделяются эндорфины, которые улучшают самочувствие и заставляют человека чувствовать себя счастливее.
При этом совершенно не важно наличие вокальных способностей, поскольку организм положительно влияет на пение, вне зависимости от его качества.Кроме того, как объяснили британские учёные, пение оказывает оздоравливающее действие на функционирование мозга, обеспечивая его большим количеством кислорода.
Ранее учёные из Гарвардской школы общественных наук имени Т. Х. Чана выяснили, что рацион, в который входит минимум овощей и максимум обработанного мяса, увеличивает вероятность возникновения проблем с сердцем на 46%. Специалисты рассказали, что все воспалительные процессы в организме утихают, а работа сердца налаживается, если уменьшить количество потребляемой обработанной пищи — консервы, жареное мясо или рыба.
Комментариев нет:
Отправить комментарий