Как начать правильно питаться: 7 простых правил
Нужно перестроить несколько привычек — это не сложно.
Врачи не устают повторять о важности правильного питания. Здоровая диета защищает и от ожирения с сахарным диабетом, и от сердечно-сосудистых заболеваний, и от многих видов рака. Но как перестроить привычный «вредный» режим? Нужно начать с малого.
Посмотрите и почитайте в нашей галерее — какие семь шагов сделать в первую очередь:
Читайте также:
Комментариев нет:
Отправить комментарий