Сон регулируется сначала человеком, его образом жизни и суточным режимом. Чётко повторяющиеся ежедневно необходимые элементы суточной Жизни человека ( в котором присутствует ФН) обеспечивает хороший сон.

 

Специалисты рассказали, как мозг регулирует сон

Ученые из Китайской академии наук выявили особый тип нейронов, который играет ключевую роль в регулировании сна. Как отмечает Xinhua, это открытие может подарить новую терапию расстройств сна. Регулирование сна включает два основных механизма, в том числе, ритм день-ночь и гомеостаз сна - баланс между продолжительностью сна и периодом бодрствования.

Ранее исследователи выделяли множество генов и соединений, сопряженных с гомеостазом сна. Среди них был ключевым фактором аденозин. Однако до недавнего времени было неясно, какова нейронная активность, контролирующая выделение аденозина в головном мозге. В рамках последней научной работы был создан генетически кодированнный сенсор аденозина.

У сенсора высокая чувствительность, что показали эксперименты с мышами. Эксперименты позволили установить: глутаматергические нейроны в области базального переднего мозга способствуют увеличению показателей аденозина и накоплению давления со стороны сна в подвижной системе гомеостаза.