Альцгеймер цепко высматривает "своего"человека:ты ведешь НОЖ (нездоровый образ жизни) и тебе удалось чудом дожить до 80 - там тебя с нетерпением ждёт Альцгеймер!

Британские учёные рассказали, как на 40% снизить риск деменции

Учёные из Университетского колледжа Лондона назвали основные причины возникновения деменции и методы профилактики этого заболевания, сообщает РИА Новости, ссылаясь на их статью, опубликованную в журнале Lancet.

Как уточняется, в 2017 году специалисты выявили девять основных факторов, которые способствуют развитию слабоумия, в их числе - повышенное давление, нарушения слуха, депрессия, диабет, ожирение, недостаток физической активности, курение, а также низкий уровень образования и нехватка общения.  (Последнее важно: за 80 не остаётся никого...человек затухает мозгом.. А.С.)

Новое исследование дополнило этот перечень ещё тремя причинами. Выяснилось, что развитию деменции способствуют злоупотребление алкоголем, травматические повреждения мозга и загрязнённый воздух.

Также специалисты привели рекомендации, соблюдение которых может снизить риск заболевания на 40%. Так, учёные советуют поддерживать артериальное давление на уровне 130 мм ртутного столба, избегать травм головы и не бояться при необходимости использовать слуховые аппараты. Также они рекомендуют бороться с лишним весом, снизить потребление алкоголя, воздерживаться от любых видов курения, часто гулять и выбирать для проживания экологически чистые места.

Исследователи отметили, что пандемия коронавируса создала дополнительные трудности для людей, страдающих деменцией.

Нехватка общения в условиях самоизоляции способствует ухудшению их состояния. Кроме того, многие больные могут не соблюдать социальную дистанцию из-за неспособности осознать значимость этого правила.
Напомним, ранее специалисты назвали книги, которые рекомендуется читать людям, страдающим от деменции, депрессии и хронических заболеваний.