Привычка людей выбирать наиболее комфортную позу на унитазе чревата серьезными проблемами со здоровьем. Об этом предупредил известный телеведущий и московский врач Александр Мясников.
По его словам, удобная позиция на унитазе способствует возникновению геморроя, грыжи, болей в спине и других заболеваний.
Доктор Мясников в эфире программы «Спасибо, доктор» на YouTube-канале «Соловьев LIVE» констатировал, что сейчас люди стремятся к максимальному комфорту в туалетных комнатах. При этом, как пояснил главный врач московской городской клинической больницы № 71, сидение на унитазе как на стуле, то есть снижение уровня физических нагрузок делают человека инвалидом.
Специалист назвал сидение на унитазе как на стуле неправильной позой, а правильной — на корточках, когда начинают работать мышцы тазового дна и ног.
«Сядьте на корточки, и вы сразу почувствуете, что у вас все напряжено, у вас начнут работать мышцы. Вы попробуйте встать без опоры из такой позиции», — сказал доктор Мясников.
По его словам, удобная позиция на унитазе способствует возникновению геморроя, грыжи, болей в спине и других заболеваний.
Доктор Мясников в эфире программы «Спасибо, доктор» на YouTube-канале «Соловьев LIVE» констатировал, что сейчас люди стремятся к максимальному комфорту в туалетных комнатах. При этом, как пояснил главный врач московской городской клинической больницы № 71, сидение на унитазе как на стуле, то есть снижение уровня физических нагрузок делают человека инвалидом.
Специалист назвал сидение на унитазе как на стуле неправильной позой, а правильной — на корточках, когда начинают работать мышцы тазового дна и ног.
«Сядьте на корточки, и вы сразу почувствуете, что у вас все напряжено, у вас начнут работать мышцы. Вы попробуйте встать без опоры из такой позиции», — сказал доктор Мясников.
Ранее медик назвал продукты, которые нужно исключить из рациона питания, если есть проблемы с высоким давлением.
Комментариев нет:
Отправить комментарий