Не всё так критично! Это про обывателей изнеженных теплом! Если вы хоть как-то закаливаетесь (хотя бы ежевечерне перед сном обмываете ноги ледяной водой), то нижеизложенное вам не грозит.

Прогулки в холодную погоду грозят болезнями

Наши мамы и бабушки были правы, когда просили нас хорошо кутаться перед выходом на улицу. Только в Великобритании длительный контакт с холодом каждую зиму убивают по 40 000 человек.

Из поколения в поколение наши родители, дедушки и бабушки настоятельно советовали детям и внукам очень тщательно кутаться перед выходом на улицу в холодную погоду. Хотя простуда это вирус, которым человек заражается от другого человека, а вовсе не от мороза, эти советы, как теперь выясняется, абсолютно справедливы. Длительный контакт с холодом, обычно в плохо отапливаемых помещениях, только в Великобритании каждую зиму убивает по 40 000 человек. Конечно, они умирают не от обморожений. Наиболее частые причины смерти – инфаркты или инсульты.

Эти нарушения в работе сердца и мозга связаны с низкой температурой в помещении (менее +18), из-за чего кровеносные сосуды сужаются в попытке сохранить тепло тела на уровне 36-37 градусов. Из-за этого сердце начинает работать сильнее, прокачивая кровь через суженные сосуды. А это способствует скачкам артериального давления и повышению вероятности смерти у тех, кто уже имеет какие-либо сердечно-сосудистые нарушения.

То же самое касается и людей, которые выходят на улицу в не слишком теплой одежде. Многие стремятся одеваться модно, отказываясь от нескольких слоев одежды, которые защищают их от преждевременной смерти. Раньше эксперты обвиняли в зимних эпидемиях простуды и гриппа скученность людей в закрытых помещениях, при которых вероятность заражения повышается. Новое исследование ученых из Йельского университета в США показало, что вирус простуды воспроизводится более эффективно, когда температура в носовых проходах человека резко падает до 33 градусов с обычных 37. А это происходит именно тогда, когда человек выходит из тёплого помещения на улицу.