Постельное бельё надо менять еженедельно.
В постели присутствуют, помимо отмерших кожных клеток, пыль, перхоть, остатки косметики, что создает для бактерий идеальную среду. Чаще всего, отмечают эксперты, нужно стирать наволочки (2-3 раза в неделю). Стирка белья крайне рекомендуется аллергикам. Матрацы и подушки лучше менять раз в полгода, пользуясь химчисткой. Принятие ванны или душа перед сном понижает распространение бактерий с тела, а водные процедуры способствуют ускоренному засыпанию.
Отмечается, что редкая стирка белья может привести к заболеванию астмой и аллергией.
Комментариев нет:
Отправить комментарий