Как я бросил курить, после 22 лет курения. Помогли самокрутки и вишневые косточки. Не курю уже 3 года.
Внимание - курение вредит вашему здоровью.
Всем привет. Хотел бы рассказать, как я завязал с этой пагубной привычкой - надеюсь навсегда.
Курить начал в армии, выкуривал по 1 пачке в сутки.
Лет 7 назад пришел к выводу, что пора завязывать. Чего только не пытался делать - пластырь, таблетки, кодировался - бесполезно. Более месяца не держался. А тут, как-то увидел, что наш электрик крутит самокрутки станочком таким.
Залез в инет - почитал и решил перейти на самокрутки. Закупил, табак, бумагу, фильтр. Начал крутить по 20 сигарет на день.
Раз в три дня убирал 1 сигу.
Дошло до 10 сигарет в день. И тут вспомнил, что один старик в деревне таскал в кульке вишневые косточки - тоже бросал курил. Говорил:
- Курить охота, я косточку в рот. Совсем тяжко - разгрызаю. Пожую маненько и выплевываю.
Так и сделал. Взял правда косточки из компота, ибо по весне дело было.
Наели их с дочкой - промыл в дуршлаке и просушил. Таскал в портсигаре.
И что вы думаете - помогло. Остановился на 2 сигаретах в портсигаре!
Косточки жевал еще около месяца, потом съехал и с них.
Вот уж не знаю что подействовало - самовнушение или там действительно вещества какие. К чему написал?
Ну может кому и пригодится.
Комментариев нет:
Отправить комментарий