Привет читателям!
3 часа назад пробежали с сыном ежегодный пробег "Даугавпилс-Межциемс-_Даугавпилс!" 5 км. Туда - по ветру, назад - против. До поворота (2,5 км) добежал одним темпом, постепенно накапливая кислородный долг. На повороте -17.06 и после него я перешёл на быстрый шаг для частичного погашения кислородного долга, а сын побежал... Я немного "отошёл" (через 70 м шагом) и стартанул порезвее, чем раньше и догнал Диму...но сразу опять перешёл на шаг, а он убежал.... Вот так я 2,5 км и фартлековал: спринт-шаг. И на финише от Димы отстал примерно на 200 м...и забыл нажать на кнопку секундомера в часах. Походил пару минут и тогда вспомнил...34.44... Ну, ничего - время будет в ИНтере, т.к. вместе с № были чипы....Очень кстати помогла моя сестра: Подержала нашу верхнюю одежду пока мы бежали.
Здесь ложку дёгтя залью в бочку мёда: отсутствует сервис пробега. Да, бесплатная (по талону..не ел) тарелка супа, но где раздевалки, где душевые???!!! Нонсенс! Люди разбегаются по машинам, где и переодеваются и едут домой в душ!? Но несмотря на эти неудобства...
Отличный праздник для профи-бегунов и любителей бега. Встреча с друзьями, моими бывшими студентами разных возрастов, ветеранами лёгкой атлетики, отличная прохладная погода - что ещё надо для светлого настроения!
П.С. только что позвонил Юра Копасов ( ветеран гребли на каноэ, МСМК) и сообщил, что я занял 3 место с каким-то призом, а он -второе.... А.С.
3 часа назад пробежали с сыном ежегодный пробег "Даугавпилс-Межциемс-_Даугавпилс!" 5 км. Туда - по ветру, назад - против. До поворота (2,5 км) добежал одним темпом, постепенно накапливая кислородный долг. На повороте -17.06 и после него я перешёл на быстрый шаг для частичного погашения кислородного долга, а сын побежал... Я немного "отошёл" (через 70 м шагом) и стартанул порезвее, чем раньше и догнал Диму...но сразу опять перешёл на шаг, а он убежал.... Вот так я 2,5 км и фартлековал: спринт-шаг. И на финише от Димы отстал примерно на 200 м...и забыл нажать на кнопку секундомера в часах. Походил пару минут и тогда вспомнил...34.44... Ну, ничего - время будет в ИНтере, т.к. вместе с № были чипы....Очень кстати помогла моя сестра: Подержала нашу верхнюю одежду пока мы бежали.
Здесь ложку дёгтя залью в бочку мёда: отсутствует сервис пробега. Да, бесплатная (по талону..не ел) тарелка супа, но где раздевалки, где душевые???!!! Нонсенс! Люди разбегаются по машинам, где и переодеваются и едут домой в душ!? Но несмотря на эти неудобства...
Отличный праздник для профи-бегунов и любителей бега. Встреча с друзьями, моими бывшими студентами разных возрастов, ветеранами лёгкой атлетики, отличная прохладная погода - что ещё надо для светлого настроения!
П.С. только что позвонил Юра Копасов ( ветеран гребли на каноэ, МСМК) и сообщил, что я занял 3 место с каким-то призом, а он -второе.... А.С.
Комментариев нет:
Отправить комментарий