Возможны ли тренировки при больном сердце?
23 августа 2016 13:55:00 Никита Поддубный спрашивает:
Здравствуйте, меня зовут Никита и у меня проблемы с сердцем. А именно - ВПС, двустворчатый аортальный клапан с умеренной недостаточностью. ХСН Ост. ФК 1 по NYHA. (не знаю что это). Последний мой поход к врачу закончился тем, что мне запретили делать силовые упражнения (даже отжиматься, подтягиваться на турнике), а бегать разрешили. Хотя в прошлый раз было все наоборот: нельзя было бегать, а делать силовые упражнения можно. Сейчас я ничего не делаю потому что бегать долго не могу - начинается одышка, что, по моему, не слишком хорошо. В итоге что же мне остается? Подскажите пожалуйста.
Здравствуй, Никита! Сердечные пороки - вещь довольно серьезная, и давать заочные консультации здесь невозможно. Только постоянно наблюдающий кардиолог может давать рекомендации по режиму активности и отдыха. Судя по формулировке диагноза, серьезных проблем со здоровьем быть не должно: ФК 1 по NYHA означает, что вообще нет ограничений по нагрузке и образу жизни. Но появление одышки при беге - не очень хороший признак. Однозначно, стоит ещё раз проконсультироваться с лечащим врачом. Если рекомендации останутся прежними, то стоит нагрузки наращивать постепенно и начать тренироваться стоит с бега трусцой или быстрой ходьбы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий