Бег-300ккал., вело-500, а нордходьба-700...Чушь!
Правильно: Бег-500, вело-100, норходьба - 200
Я бегаю 7 км - это 450 ккал. КПД вело-97% и чтобы на вело сделать 450 надо проехать спокойно-50 км, а быстро-20-30 км. Бег самый затратный.
Но исторические данные нордходьбы интересные.
Комментариев нет:
Отправить комментарий