Привет читателям!
Ночью нападало снега, машину завалило...Поиграли с Ваней в теннис 5 сетов. Ваня купил нормальные кроссовки (а то ездил по углам 3 года, как на лыжах, типа Джоковича на Роллан Гаросе...) и стал уже серьёзным соперником. 3:2 я выиграл, но намотался хорошо...а потом диск полтора кг- 60 бросков, а потом силовые упражнения - 20 минут - домой пришёл очень спокойный...как-то, сидя в кресле, отрешился от действительности...на полчаса... Но всё же собрался и съездил с удовольствием на вело, рядом с машинками на улице, в центр на часок и назад (7 км). Морозик, снежок - романтика!
Утром, как всегда, на крыше разминка..ветерок с запада хорошо задувал; спрятался за стенкой...
Как думаете, полдня 3 января с пользой для Здоровья провёл?
31 декабря символически пробежал 1 кружок (1 км) в городском Новогоднем пробеге (6.35)...дали в подарок маленький календарик на холодильник и 1 конфетку. НГ встречали с женой, дочкой и её бойфрендом у тёщи, но уже в 2 ночи заснул дома. А в 15.00 бежали с сыном 7 км с 261 прыжками в 16 горок по трассе (51.12) - хорошо получилось...
В общем - Жизнь продолжается! Слава Богу! С Новым Годом!
Ночью нападало снега, машину завалило...Поиграли с Ваней в теннис 5 сетов. Ваня купил нормальные кроссовки (а то ездил по углам 3 года, как на лыжах, типа Джоковича на Роллан Гаросе...) и стал уже серьёзным соперником. 3:2 я выиграл, но намотался хорошо...а потом диск полтора кг- 60 бросков, а потом силовые упражнения - 20 минут - домой пришёл очень спокойный...как-то, сидя в кресле, отрешился от действительности...на полчаса... Но всё же собрался и съездил с удовольствием на вело, рядом с машинками на улице, в центр на часок и назад (7 км). Морозик, снежок - романтика!
Утром, как всегда, на крыше разминка..ветерок с запада хорошо задувал; спрятался за стенкой...
Как думаете, полдня 3 января с пользой для Здоровья провёл?
31 декабря символически пробежал 1 кружок (1 км) в городском Новогоднем пробеге (6.35)...дали в подарок маленький календарик на холодильник и 1 конфетку. НГ встречали с женой, дочкой и её бойфрендом у тёщи, но уже в 2 ночи заснул дома. А в 15.00 бежали с сыном 7 км с 261 прыжками в 16 горок по трассе (51.12) - хорошо получилось...
В общем - Жизнь продолжается! Слава Богу! С Новым Годом!
Комментариев нет:
Отправить комментарий