Опять нивелируют! Все стареют по-разному и в разные сроки и с разной гетерохронность: у одних одни органы и системы АИССы, у других совсем другие . АИССа включает (генная программа) старение вот как клавиши под пальцами музыканта в сложной мелодии. И у всех разные мелодии.

После достижения человеком возраста 30 лет избыточное питание, даже если оно правильное, может привести к тяжелым заболеваниям или стремительному старению. Об этом сообщили ученые из Университета Висконсина и Национального института старения США.

Как передает Nature Communications, биологи провели исследование на макаках-резусах, геном которых на 93% совпадает с человеческим. И как выяснилось, влияние повседневного питания на организм после 30 лет меняется.

Пища способна спровоцировать развитие болезней и раннюю смерть. Ученые советуют ограничивать калорийность питания, а также отказаться от еды по вечерам и ночам. Эксперты подчеркивают, что такие ограничения нужно вводить именно после 30 лет.

Поэтому эксперты ошибаются. Ограничивать питание надо в зависимости от пола, возраста, работы, погоды, сезонов...и ....от всего!  Но нам, кто типается по А,Степанову об этом думать не надо. Надо чувствовать! И слушать АИССу. А если вы чисты и Душой и Телом - это будет не трудно! А.С.