Ученые советуют ужинать капустой и вареной кукурузой, чтобы желудок раньше времени не прекращал работать.
Ученые наконец развеяли миф о том, что после шести вечера есть вредно. До этого считалось, что вечером человеческий организм выделяет меньше энергии на переваривание пищи, поскольку готовится ко сну. В результате желудку тяжело справиться с разложением сложных жиров, которые содержатся во многих продуктах, и еда "откладывается" в теле в виде шлаков и жировых отложений.
Исследователи считают, что если перед сном есть овощи и фрукты, которые не прошли термическую обработку, вреда для пищеварения не будет. Ученые советуют съедать капусту или вареную кукурузу, поскольку они помогают желудку не прекращать работу раньше времени.
Ученые наконец развеяли миф о том, что после шести вечера есть вредно. До этого считалось, что вечером человеческий организм выделяет меньше энергии на переваривание пищи, поскольку готовится ко сну. В результате желудку тяжело справиться с разложением сложных жиров, которые содержатся во многих продуктах, и еда "откладывается" в теле в виде шлаков и жировых отложений.
Исследователи считают, что если перед сном есть овощи и фрукты, которые не прошли термическую обработку, вреда для пищеварения не будет. Ученые советуют съедать капусту или вареную кукурузу, поскольку они помогают желудку не прекращать работу раньше времени.
Комментариев нет:
Отправить комментарий