Наш человек! Всё толково излагает. Правда, есть тенденция предлагать только силовые упражнения для реабилитации. Я же адепт разносторонней, гармоничной тренировки систем АИССы. Есть 5 физических качеств (ФК) человека: Сила, Быстрота, Выносливость, Ловкость и Гибкость. Есть их"симбиозы": Быстрая Сила, Скоростная Выносливость, Силовая выносливость, Координация движений (Ловкость+ Сила+Гибкость+Быстрота).
Уверен, чем полнее мы сможем приблизить содержание тренировок к этим ФК, тем более будет и оздоровительное и социально утилитарное их использование. Т.о. кинезиологию Бубновского можно превратить в Поликинезиологию Степанова. Многие из них у меня уже есть и в практическом и в теоретическом виде. Это требует очень широкого круга специальных знаний и специальных упражнений и их комплексов. Но оно того стоит...для продвинутых хелтменов (Хелтмен - человек серьёзно занимающий я своим Здоровьем.) А.С.
Комментариев нет:
Отправить комментарий