Арт-терапия: как творчество влияет на здоровье
В последнее время всё больше внимания медиков уделяется арт-терапии (что в переводе означает “лечение искусством”). Тема влияние искусства на здоровье во все времена интересовала народы всего мира. Ведь даже шаманские песни и танцы предназначались для изгнания злых духов, которые могли привлечь страшные болезни и беды.
Один из самых популярных видов “лечения творчеством” музыкальная терапия. “Суть музыкальной терапии состоит в том, что пациент прослушивает в определенной последовательности ряд композиций, которые помогаю избавиться от депрессивного или агрессивного состояния, способствуют гармонии и успокоению” - пишет известный народный врач Алексей Маматов на своем официальном сайтеmamatov.ru . Музыка обладает обезболивающим эффектом - этот факт уже доказан наукой.
Еще одной разновидностью арт-терапии являются танцы. Официальное название такого метода -хореотерапия. В России она активно не используется, но иногда танцевальную терапию все же применяют в качестве вспомогательной терапии в группах детей и подростков, а также взрослых и пожилых людей с нарушениями слуха и зрения. Кроме того, танцы способствуют раскрепощению и отлично поднимают настроение.
Также внимание врачей не обходит стороной и изобразительное искусство. Занятия живописью и скульптурой способны реабилитировать людей с серьезными нарушениями опорно-двигательного аппарата, помочь почувствовать утраченный вкус жизни пожилым пациентам, оставшимся одним. Также среди пожилых людей и детей популярно искусство керамики, развивающее тактильные ощущения. Такие занятия способны помочь справится человеку с подавляемой агрессией и улучшить самочувствие. На данный момент очень популярны раскраски-антистресс для взрослых, которые в большом ассортименте представлены в книжных и канцелярских магазинах.
Теперь остановимся подробнее на лечении цветом – хромотерапии (или цветотерапия). Согласно научным исследованиям, каждый цвет может по-разному влиять на состояние человека и его здоровье. К примеру, красный цвет оказывает возбуждающее действие на ритмы дыхания и сердцебиения, тогда как желтый действует на пищеварительную и лимфатическую систему, зеленый – помогает при неврозах и приступах мигрени, а цвет индиго обладает обезболивающими свойствами.
Способов применения цветотерапии несколько. Первый – выбор цвета комнаты, где находится пациент. В психиатрических клиниках стены обычно окрашивают в голубой цвет - он способствует спокойному сну.
Второй способ – изменение цвета освещения помещения. К примеру, синий свет способствует лечению желтухи у маленьких детей,снижает артериальное давление и успокаивает пульс. Оранжевый свет, как утверждают ученые, может благоприятно воздействует на процесс лечения бронхита или воспаления легких.
Кроме перечисленных методов арт-терапии, есть еще множество других: лечение сказками, пение, гончарное искусство, игротерапия, маскотерапия, песочная терапия, создание кукол, фототерапия, и т.д. Среди такого многообразия каждый сможет выбрать занятие по душе.
Также внимание врачей не обходит стороной и изобразительное искусство. Занятия живописью и скульптурой способны реабилитировать людей с серьезными нарушениями опорно-двигательного аппарата, помочь почувствовать утраченный вкус жизни пожилым пациентам, оставшимся одним. Также среди пожилых людей и детей популярно искусство керамики, развивающее тактильные ощущения. Такие занятия способны помочь справится человеку с подавляемой агрессией и улучшить самочувствие. На данный момент очень популярны раскраски-антистресс для взрослых, которые в большом ассортименте представлены в книжных и канцелярских магазинах.
Теперь остановимся подробнее на лечении цветом – хромотерапии (или цветотерапия). Согласно научным исследованиям, каждый цвет может по-разному влиять на состояние человека и его здоровье. К примеру, красный цвет оказывает возбуждающее действие на ритмы дыхания и сердцебиения, тогда как желтый действует на пищеварительную и лимфатическую систему, зеленый – помогает при неврозах и приступах мигрени, а цвет индиго обладает обезболивающими свойствами.
Способов применения цветотерапии несколько. Первый – выбор цвета комнаты, где находится пациент. В психиатрических клиниках стены обычно окрашивают в голубой цвет - он способствует спокойному сну.
Второй способ – изменение цвета освещения помещения. К примеру, синий свет способствует лечению желтухи у маленьких детей,снижает артериальное давление и успокаивает пульс. Оранжевый свет, как утверждают ученые, может благоприятно воздействует на процесс лечения бронхита или воспаления легких.
Кроме перечисленных методов арт-терапии, есть еще множество других: лечение сказками, пение, гончарное искусство, игротерапия, маскотерапия, песочная терапия, создание кукол, фототерапия, и т.д. Среди такого многообразия каждый сможет выбрать занятие по душе.
Комментариев нет:
Отправить комментарий