Обнародован легкий способ снизить риск инсульта на 40%
11 июня 2016, 11:34 [ «АН-онлайн» ] фото: pixabay.com
Ученые обнародовали простой и крайне эффективный способ снижения риска инсульта примерно на 40%. Выяснилось, что уменьшить вероятность развития инсульта и ухудшения когнитивных функций можно при помощи спорта. Исследователи провели эксперимент с участием 20 тысяч человек в возрасте от 45 до 50 лет. Оказалось, что у тех, кто имел хорошую физическую подготовку и регулярно занимался спортом, риск возникновения инсульта после 65 лет был ниже на 37% по сравнению с менее активными ровесниками. Медики рекомендуют уделять в неделю не менее 150 минут умеренным физическим нагрузкам.
11 июня 2016, 11:34 [ «АН-онлайн» ] фото: pixabay.com
Ученые обнародовали простой и крайне эффективный способ снижения риска инсульта примерно на 40%. Выяснилось, что уменьшить вероятность развития инсульта и ухудшения когнитивных функций можно при помощи спорта. Исследователи провели эксперимент с участием 20 тысяч человек в возрасте от 45 до 50 лет. Оказалось, что у тех, кто имел хорошую физическую подготовку и регулярно занимался спортом, риск возникновения инсульта после 65 лет был ниже на 37% по сравнению с менее активными ровесниками. Медики рекомендуют уделять в неделю не менее 150 минут умеренным физическим нагрузкам.
Использование этого материала сайта газеты «Аргументы недели» в Интернет-пространстве допускается только при обязательном размещении гиперссылки на источник публикации:
http://argumenti.ru/science/2016/06/452140
http://argumenti.ru/science/2016/06/452140
Комментариев нет:
Отправить комментарий