Доктора утверждают, что человек способен обойтись без еды целых три месяца (Неправда! Только чуть больше 2-х месяцев! Это подтвердила смерть узников лагеря Лонг-Кеш: самый стойкий продержался на воде 66 дней. А.С.) — если, конечно, он здоров и пьет много воды. Мы прекрасно умеем справляться с голодом, эволюция сделала человека настоящей «автономной крепостью», способной при осадном положении грамотно использовать уже существующие ресурсы. Тем не менее лучше этого состояния избегать и вот почему.


Источник жизни

Основным поставщиком энергии служит нашему телу глюкоза. Но без поступления пищи, организм вынужден переходить к запасному варианту: начинается расщепление гликогенов, чтобы получить ту же самую глюкозу. Настойчивое усиление чувства голода продолжает нарастать — тело требует, чтобы вы вновь нашли восполняемый источник энергии.


Начинаем не успевать

За сутки организм успеет исчерпать все запасы гликогена и перейти на добычу «топлива» из жирового запаса. Общее состояние будет характеризоваться упадком сил, повышенной утомляемостью и раздражительностью. Даже не очень сложные задачи могут поставить голодающего в тупик: мозгу требуется около 120 грамм глюкозы каждые сутки — а вот глюкозы-то у вас больше и нет.


Вечный диктатор

Природа предусмотрела все. Поняв, что оптовых поставок глюкозы в ближайшем будущем не предвидится, мозг принимает решение конфисковать ее остатки. Тело перестает вырабатывать инсулин — без него глюкоза просто не может попасть к мышцам.


Гибернация организма

Недели голодания хватит для того, чтобы тело полностью перешло в режим экономии. Частота сердечных сокращений сводится к минимуму, падает давление и температура тела. Организм как бы консервирует сам себя, по-прежнему отдавая львиную часть ресурсов мозгу.


Идем ва-банк

Только сейчас, после длительного периода голодания, организм переходит на топливо из жировых запасов. Внутренние «заводы» перестраиваются под новые требования руководства и начинают перерабатывать жирные кислоты в кетоновые тела. Все делается в угоду все тому же диктатору-мозгу: кетоновые тела — единственное, что может служить ему источником энергии в отсутствии глюкозы.


Иммунная система

Дефицит витаминов и минералов приводит к еще одной проблеме. Работа иммунной системы сводится к минимуму: для этого просто не хватает ресурсов. Собственно, голодающий вполне может погибнуть, подхватив какое-нибудь легкое простудное заболевание.


Каннибализм

Глюкозы всегда мало. И взять ее мозгу больше негде: придется использовать белки собственного тела. Они начинают разрушаться, в кровь поступают аминокислоты, печень трансформирует аминокислоты в глюкозу — мозг кричит ура и запускает фейрверк. Ему ведь плевать на то, что, по сути, активировалась стадия аутофагии. Мышечная масса неуклонно снижается. Первыми в расход идут «маловажные» с точки зрения выживания органы и мышцы: восстановить все это после периода голодания будет очень непросто.

 Некий ХВ ( Интересный опыт! Главное - строго медико-научный. А.С.)
Полная чушь! Писал человек, который вообще ничего не знает, более того - не понимает! Много лет тому назад, а точнее - 41 год, я практически умирал от астмы, скорая приходила 2-3 раза в неделю, лекарства особо не помогали... Моя жена узнала, что в ВНИИПе (был тогда такой институт, Всесоюзный НИИ пульмонологии), проводятся эксперименты по лечению некоторых заболеваний, в том числе и астмы, голодом. Терять было нечего - в 28 лет я еле ходил, по ступенькам поднимался с остановкой на каждой. Неделя анализов, исследований, нормальное питание и... вечером мне говорят: с утра ничего не ешьте, но пейте кипячёную воду 2-3 литра в день; клизма ежедневно, утром; тёплый душ - утром и вечером... И началось))) У нас ежедневно утром брали на анализ пробирку крови! + остальные анализы: моча, кал. Через четыре дня я готов был съесть цветы каллы, которые я вообще терпеть не могу из-за их пластикового вида... А на следующее утро я проснулся и... никакого чувства голода. К концу недели на воде я потерял килограмма 4, голова кружилась, запах от всей нашей палаты (5 чел.), шел специфический - выходили ацетоны. Дней через 10-12 после начала голодовки запах прошёл, лицо стало розоветь, головокружение прошло. Наш руководитель заставлял нас сначала ходить, а потом и бегать, с нашего шестого этажа на первый, сначала 1 раз, а потом, до десяти!!! Никакой одышки, никакого головокружения, прекрасное самочувствие и вид. С третьей недели перешёл с кипячёной воды на Боржоми. Всем повторю ещё раз - никакой глюкозы или других "компотов" нам не давали и не вводили! Я тогда работал оформителем, так последние две недели голодовки я оформлял Красный уголок отделения - таскал щиты размером 1,5 х 1,5 м! Я голодал, т.е. был на воде 28 суток, потерял 12 кг (72 - 60). По ощущениям был голодать ещё хоть год))) После этого началось самое трудное - восстановление, про которое специалисты говорят так: если голодание считать за единицу, то восстановление - за 3! Восстановительный период в 2 раза длиннее, чем голод, т.е. в моём случае - 56 суток. В первый день восстановления плюс к воде получаешь стакан вчетверо разведённого морковного сока, на второй день - вдвое разведённого и т.д. Нормальную еду сможешь съесть только на 57 день, при том, что после первого дня восстановления, поле разведённого сока, начинаешь испытывать дикий голод))) После этого я за 7 лет не выпил ни одной таблетки! О том, что мне помешало остаться здоровым, рассказывать не буду - совсем другая тема...
 


Николай Демидков 910 0

Х В, Я по два раза в год голодал по 14 суток. Хотел убрать раковую опухоль. Не получилось. А выходил из голодания - пил 300-400 мл. пива и через 1,5- 2 часа появлялся аппетит и кушал куриный бульон и в этот же день переходил на нормальное питание. Потери веса не было, точнее терял 2 кг в первые два дня а потом вес был постоянным.

Николай, а кто Вам сказал, что онкологию можно вылечить голоданием? Есть только одно средство, которое лечит всё - цианистый калий!))) И вообще, голодать без наблюдения специалиста, не делая элементарные процедуры, о которых я писал, дикость... А пить спиртное, на выходе из голода - дикость вдвойне... У нас такие были, только заканчивали, в лучшем случае, в реанимации, в худшем - в морге...

 Это очередной информационный шум. И в целом - околонаучная чушь. В СССР были МедЦентры, которые занимались изучением и практикой лечебного голодания. Людей лечили от 90% болезней именно таким способом. Даже психиатрические заболевания лечили, в том числе шизофрению. Единственное, что необходимо при голодании так это контроль со стороны врача за процессом и специальный алгоритм действий, а не просто так взял и бросил есть

Остальные комменты:  http://vseonauke.com/868129688661264

DORFF, согласен, например, ин-т геронтологии при АМН СССР в Киеве был создан после ВО войны и потому одним из главных направлений исследований было - влияние голода на процессы в человеке.... в 1973 г. была издана книга (типа некоего результата\отчета, но, к сожалению, популярная!) Ю.С.Николаев (дир-р ин-та), Е.И. Нилов "Голодание ради здоровья".... Это очень даже МОЩНЫЙ метод восстановления\омоложения всех процессов\фунций в организме, и уже поэтому пользоваться им надо с предельным собственным вниманием к процессам внутри себя, а если заболевания грозят обострением - тогда и под наблюдением в нормальной клинике.... хотя в наше время разве клиники что-нибудь могут\хотят что-то реально излечить\гарантировать?!... смех один.... сперва прибыль, сперва заплати - а там видно будет.......
Можно ли советы Брегга сравнить с серьезным излечением серьёзных заболеваний?! - да не смешите....