Возражений нет!

Пожилые люди, тратящие больше усилий не на снижение веса, а на укрепление мышц, живут дольше Сегодня, 08:18 | Экстремальные условия » Тема дня

Если пожилые люди хотят продлить свою жизнь, в частности, избегая сердечно-сосудистых заболеваний, они должны по мере старения прилагать больше усилий на поддержание мышечной массы, а не сосредотачиваться на снижении веса. Как показывает новое исследование,  это относится даже к пожилым людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой. Высокий уровень мышечной массы помогает снизить риск смерти, независимо от степени отложения жировых тканей в организме, говорится в исследовании, отмечающем важность оценки композиционного состава тела как способа профилактики общей смертности у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые чаще всего наблюдаются у людей пожилого возраста. Исследователи из Медицинской школы Дэвида Геффена при Калифорнийском университете обнаружили, что у пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, имеющих хорошо развитую мышечную массу и низкую массу жировых отложений, уровень смертности ниже, чем у людей с другим композиционным составом тела.