Лет 10 назад я прочёл о "позе орла" у Неумывакина и это в самом деле физиологичнее.....

ы сидел в туалете неправильно всю свою жизнь. Вот как надо

Западные страны наконец-то к этому пришли. Может и нам пора задуматься и вернуться к истокам? Эта статья определенно вызывает смущение и дискомфорт. Однако информацию, которую она передает, распространяют по миру уже очень многие доктора.

Извиняемся за вторжение в личное пространство, но на секундочку… Ты, скорее всего, сидишь так…

…или так? Но знал ли ты, что эти две позиции наносят вред твоему здоровью?

Когда бедра согнуты под углом 90 градусов, естественная позиция твоего кишечника в буквальном смысле пережата. Все это постепенно может привести к запорам, раздражениям кишечника и геморрою. Ну зачем тебе это надо?

В позиции угла 35 градусов все происходит совершенно иначе. Намного легче. Такая поза естественна для многих стран Азии, но на западе она почему-то была отклонена.

Так как наши туалеты уже не изменить, можно просто подставить под ноги стул. Очень практично.
Здоровье (АИССа) тебя только поблагодарит!

 нина лосева (казанова) Мы в семье решили купить красивый,яркий,пластиковый табурет...надо только с высотой определиться,чтоб 35 град. было...Поздно правда уже...Зато в детстве,когда в кусты бегали,...всё правильно было...в "позе орла". А для тех,кто с артрозом ещё и поручни нужно приделать...а то из этой орлиной позы не так легко и выбраться будет...)))

 aldi_2 Приром Щекотливая тема для закомплексованных идиотов,а для нормальных адекватных людей вполне нормальная.
Я давно собиралась сюда написать похожую статью,только без картинок.)) Чтобы помочь людям,страдающим запорами. Это когда хочется,но не получается.
Полезность этой позы я открыла лет 20 назад,когда стала работать на рынке.И ходить в общественный туалет,с дыркой в полу. Тут торговля идет,бежишь галопом в туалет по-маленькому,а зависаешь по-большому и надолго.Потому что выходит все. И много.
А дома никак-по три-четыре дня запоры и дутое усердие на унитазе. И тут я поняла! Всё дело в позе! И теперь или подставляю коробок под ноги или просто становлю ноги на носочки,чтоб колени были выше. И тогда все получается!
Правильная статья,во время.