На одной закрытой конференции был небольшой доклад о пользе ежедневного погружения лица (до уровня ушей) в холодную воду 10-11 градусов на 20-30 секунд 2-3 погружения. Обещали сильный эффект, общеукрепляющего для АИССы, воздействия.

Учёные рассказали о вреде и пользе мороза для организма человека

Американские ученые рассказали о вреде и пользе мороза для организма человека. Специалисты отметили, что прогулки на свежем воздухе могут положительно влиять на здоровье людей.

 

Группа учёных из США опубликовала в Сети статью, в которой рассказала, каким образом мороз может влиять на организм человека. По словам специалистов, холод может приносить как пользу, так и вред здоровью, в зависимости от того, сколько и каким образом находиться в таких условиях.

 

Во-первых, следует отметить, что зимой воздух содержит в себе на 30% больше кислорода, поэтому он может оказывать положительное воздействие на кожу человека. Исследователи подчеркнули, что лучшее время для прогулок - зимний вечер, когда на улице практически нет автомобилей. Кроме того, холодный воздух может приносить пользу людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний и также мигреней.

 

Учёные напомнили, что несмотря на всё вышеперечисленное, во время походов на улицу нельзя забывать о тёплой одежде. Она не должна сковывать движений и одновременно с этим выполнять свои функции. Лучше всего для вечерних прогулок подойдёт термобелье или специальные комбинезоны.