Насчёт сокращения - это только при перетренировках регулярных, превышении объёма или интенсивности тренировок длительно...

Спорт сокращает жизнь - доказано учеными

Спорт

Сотрудники финского университета Ювяскюля решили "разоблачить" мифы о положительном влиянии спорта на продолжительность жизни. Как они утверждают, что занятия спортом могут значительно сократить жизнь.  

Источник фотографии: архив Правда.Ру

Медики опубликовали данные, согласно которым, спорт, безусловно, полезен, так как поддерживает физическую форму, иммунитет и здоровье. Однако, регулярные занятия спортом не могут продлить жизнь человека, а в ряде случаев сокращают её на 16%. За долголетие отвечает только предрасположенность, обусловленная генетически.
Отметим правда, что исследование проводилось в лабораторных условиях на грызунах-двойняшках. Подтверждения своей теории относительно человеческой жизни ученые не предоставили.
В основе метода, помогающего побороть диабет, разработанного основателями клуба "Прощай, диабет!" Бориса Жерлыгина и Бориса Грачева, лежит спорт и здоровый образ жизнь. Они не только сами избавились от диабета без помощи врачей и лекарств, но и помогают другим людям. С помощью уникальной методики возможно навсегда избавиться и от других болезней, перед которыми пасуют академики.