Праздники могут ухудшить психическое здоровье
Вчера в 10:53kievskij4311493
Праздники
стремительно приближаются. А вместе с ними, по мнению специалистов,
близятся стресс и ухудшение психического состояния населения. Томас
Унгер, заведующий отделением психиатрии в больнице Северного Йорка,
говорит, что не сами праздники чреваты проблемами, а любые текущие
вопросы, подготовка, депрессия или беспокойство могут вызвать ухудшение
психического состояния.
«У людей и так много проблем, а перед праздниками они ещё и удваиваются. Извечная нехватка денег, суматоха, подготовка и тому подобное приводят к депрессии и расстройствам», — сказал Унгер. Также психиатры не рекомендуют увлекаться в праздники алкоголем.
Злоупотребление алкоголем у мужчин считается после пяти и более порций спиртного, а у женщин — после более четырёх порций. В недавнем докладе Всемирной организации здравоохранения было объявлено, что, например, 23% канадцев пьянствуют, в том числе колоссальная доля в 31% канадских мужчин — пьющие.
«В праздники людям крайне сложно контролировать себя и уровень выпитого. Мы рекомендуем тщательно следить за своим здоровьем и не подвергать себя опасности», — посоветовал Унгер.
Господа, товарищи, сябры! Проведите встречу 2016 года в спокойной дружественной обстановке в своей компании (лучше просто в семье), выпейте чуть, покушайте 1 раз и с удовольствием, потанцуйте, спойте дружную песню, посмотрите что-то интересное по ТВ, сходите в гости к своим родственникам и хорошим знакомым. Не курите, не объедайтесь, жёстко контролируйте своё состояние -вовремя останавливайтесь в "принятии на грудь". И в 3-4 часа-баюшки! А.С.
«У людей и так много проблем, а перед праздниками они ещё и удваиваются. Извечная нехватка денег, суматоха, подготовка и тому подобное приводят к депрессии и расстройствам», — сказал Унгер. Также психиатры не рекомендуют увлекаться в праздники алкоголем.
Злоупотребление алкоголем у мужчин считается после пяти и более порций спиртного, а у женщин — после более четырёх порций. В недавнем докладе Всемирной организации здравоохранения было объявлено, что, например, 23% канадцев пьянствуют, в том числе колоссальная доля в 31% канадских мужчин — пьющие.
«В праздники людям крайне сложно контролировать себя и уровень выпитого. Мы рекомендуем тщательно следить за своим здоровьем и не подвергать себя опасности», — посоветовал Унгер.
Господа, товарищи, сябры! Проведите встречу 2016 года в спокойной дружественной обстановке в своей компании (лучше просто в семье), выпейте чуть, покушайте 1 раз и с удовольствием, потанцуйте, спойте дружную песню, посмотрите что-то интересное по ТВ, сходите в гости к своим родственникам и хорошим знакомым. Не курите, не объедайтесь, жёстко контролируйте своё состояние -вовремя останавливайтесь в "принятии на грудь". И в 3-4 часа-баюшки! А.С.
Комментариев нет:
Отправить комментарий