Фитнес-мания: откуда такая тяга к спорту
Фитнес-маньяков
становится все больше и больше. Среди них не только политики, актрисы и
модели, но и «простые смертные», которые посвящают совершенствованию
собственного тела слишком много времени – так, что это превращается в
навязчивую идею. Всем известно, что физическая активность, будь то
длительная прогулка, полчаса бега или занятие фитнесом, приносит
заметную пользу организму: от снижения веса и улучшения фигуры до
поддержания сердечно-сосудистой системы, профилактики остеопороза и
других патологий, вызываемых лишним весом, и общего хорошего
самочувствия. Не говоря уже о благотворном влиянии на наше настроение:
благодаря выбросу эндорфинов в кровь во время тренировки, спорт является
одним из натуральных антидепрессантов.
Однако в некоторых ситуациях посещение спортзала не ограничивается желанием улучшить самочувствие и превращается в навязчивое стремление достигнуть физического совершенства. Как правило, женщины стараются все больше похудеть и смоделировать свое тело по образу и подобию стереотипных и недостижимых идеалов. Мужчины же гонятся за увеличением мышечной массы и рельефностью мускулатуры. Неискоренимое недовольство собственным телом и готовность на любые жертвы ради его усовершенствования называют бигорексией или комплексом Адониса.
КАК РАСПОЗНАТЬ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СПОРТА?
Все возрастающая зависимость от спорта может проявляться в компульсивном поведении или же в необходимости совершать строго определенные действия для хорошего самочувствия. Для спортозависимых поход в зал становится неотъемлемым моральным долгом, нарушение которого вызывает чувство вины и ощущение провала.
ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ?
В основе подобного поведения лежит неприятие своего тела, то есть его измененное восприятие, которое может привести к телесной дисморфии: неспособности объективно оценивать состояние собственного тела. Поэтому в погоне за физическим совершенством возникает потребность сверх всякой меры увеличить количество часов, посвященных моделированию фигуры и наращиванию мышц.
Однако в некоторых ситуациях посещение спортзала не ограничивается желанием улучшить самочувствие и превращается в навязчивое стремление достигнуть физического совершенства. Как правило, женщины стараются все больше похудеть и смоделировать свое тело по образу и подобию стереотипных и недостижимых идеалов. Мужчины же гонятся за увеличением мышечной массы и рельефностью мускулатуры. Неискоренимое недовольство собственным телом и готовность на любые жертвы ради его усовершенствования называют бигорексией или комплексом Адониса.
КАК РАСПОЗНАТЬ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СПОРТА?
Все возрастающая зависимость от спорта может проявляться в компульсивном поведении или же в необходимости совершать строго определенные действия для хорошего самочувствия. Для спортозависимых поход в зал становится неотъемлемым моральным долгом, нарушение которого вызывает чувство вины и ощущение провала.
ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ?
В основе подобного поведения лежит неприятие своего тела, то есть его измененное восприятие, которое может привести к телесной дисморфии: неспособности объективно оценивать состояние собственного тела. Поэтому в погоне за физическим совершенством возникает потребность сверх всякой меры увеличить количество часов, посвященных моделированию фигуры и наращиванию мышц.
" Для спортозависимых поход в зал становится
неотъемлемым моральным долгом, нарушение которого вызывает чувство вины и
ощущение провала." Если так , то речь идёт о психических отклонениях. Здравомыслящий человек объективно оценивает баланс между социодейторами (рекламой, навязываемые СМИ эталоны и кичёвые извращения в фитнесе и спорте для здоровья) и собственным ощущением себя, как Личности. А.С.
Комментариев нет:
Отправить комментарий